脾胃虚弱别怕，按这4个步骤 🔸 第一步：👉疏肝理气 辨证：肝属木、脾属土，肝木克脾土，所以需要疏肝理气 调理：疏肝解郁、行气理气 参考：相关💊 🔸 第二步：👉祛湿 辨证：脾虚运化不及，导致生成湿气，湿气堆积形成痰湿，痰湿再反过来加重脾胃虚弱，所以需要祛湿 调理：相关💊 🔸 第三步：👉健脾 辨证：疏完肝、祛完湿，然后再来健脾，效果会更明显 调理：健脾养脾 🆘可以参考里面的泰渭散，金免幽，香砂六君 🔸 第四步：👉养肝血 辨证：祛湿会消耗体内的气血，只要气血充足，人体阴阳就能恢复平衡 调理：滋阴养肝血 参考：相关💊